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Herzlich

Willkommen

Willkommen

Willkommen auf meiner Website, ich bin Stefan Halter

Herzlich willkommen bei Halter-Training GmbH

Stefan Halter, der etwas andere Personal Trainer.

Es freut mich sehr, dass Sie meine Seite besuchen.

Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihrem Körper und Geist mehr Aufmerksamkeit in Form von Bewegung und einer genauen Zielsetzung im mentalen Bereich geben möchten?

Der Körper gibt uns immer wieder Zeichen wenn wir ihn überfordern, sei dies im beruflichen, sportlichen, privaten oder sozialen Bereich. Das gleiche gilt, wenn wir unsere körperliche Beweglichkeit vernachlässigen.

Meistens schenken wir unserem Körper und Geist zu wenig Beachtung.

Aufmerksam gemacht werden wir durch körperliche Krankheitsbilder, einen Unfall oder einem Burnout. Der Körper spiegelt, was wir mit ihm durchleben und erleben.

 

Lernen Sie auf Ihren Körper und Geist zu hören, wenn Sie dies tun, werden viel Leichtigkeit, Freude, Liebe und Gesundheit in ihrem Körper freigesetzt.

Ich begleite Sie bei der Neuorientierung und helfe Ihnen, die auf ihre Bedürfnisse angepasste Bewegungsform zu finden. Die mentale Begleitung hat in dieser Phase einen sehr hohen Stellenwert, damit Sie Ihre ganzheitliche Gesundheit bis ins hohe Alter leben und feiern können.

 

Körper und Geist im Gleichgewicht

Daraus resultiert die gewünschte Work-Life-Balance und Sie werden sich jünger, dynamischer, glücklicher und befreiter fühlen.

Stefan Halter

Kein Berg ist zu hoch, kein Weg ist zu weit. Mit Herzblut trainiert, von der Natur akzeptiert.

- Stefan Halter -

Portrait

Seit ich klein bin, ist Bewegung in irgendeiner Form mein treuer Begleiter. Mit meinem täglichen Wunsch die Natur in irgendeiner Form mit Bewegung zu entdecken, durfte ich schon etliche wundervolle Erlebnisse überall auf der Welt erleben. Schon sehr früh begann ich mich auch für den psychischen Teil des Menschen zu interessieren. Wieso lässt er sich durch die alltäglichen Einflüsse steuern und krank machen? Was müsste passieren, damit er wieder seinen eigenen Weg gehen würde?

In vielen Weiterbildungen mit meinem langjährigen Mentor Peter von Ah konnte ich mir im Bereich des menschlichen Körpers und seines Geistes ein grosses Fachwissen aneignen, welches ich meinen Kunden gerne weiter gebe. Die Zusammenarbeit und der rege, intensive Austausch mit ihm, die Teilnahme an etlichen Vorträgen und der Besuch von Erfolgsforen, haben mich auf meinem Weg bestätigt.

Im Jahr 2015/16 habe ich die Ausbildungen zum Fitness Betreuer, Fitness Trainer und Personal Trainer erfolgreich abgeschlossen, um auch den Bewegungsapparat vollkommen zu verstehen.

Viele verschiedene sportliche Erfahrungen haben mir aufgezeigt, wie wichtig der mentale Teil in der Vorbereitung und beim Wettkampf selber ist. Ob im Sport, im Beruf oder im privaten Umfeld- eine klare, realistische Zielsetzung ist zentral. Wer sich die Ziele selber setzt, ist auch von deren Wichtigkeit überzeugt und automatisch daran interessiert, diese zu erreichen.

Bildungsweg

– Weiterbildung Ernährung/Stoffwechsel

– Mit Plan zum Marathon

Personal-Trainer

– Fitness-Betreuer

– Fitness-Trainer

Wettkämpfe und grosse sportliche Herausforderungen

Weiterbildungen im mentalen Bereich mit meinem langjährigen Mentor Peter von Ah

Die Slackline ist ein optimales Trainingsgerät und macht ganz viel Spass.
Stefan Halter erklimmt gerne Berge.

Welches Ziel möchten Sie erreichen?Kontaktieren Sie mich

Angebot

Das persönliche Training besteht darin, Menschen an ihre individuell gesetzten Ziele heranzuführen. Dabei sollen immer die Person und die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt stehen. Egal ob im Krafttraining, im Ausdauerbereich, in der Koordination, im Beweglichkeitstraining oder im Mentaltraining. Eine optimale Kombination dieser Faktoren scheint mir sehr wichtig. Denn nur wenn der Geist mit dem Körper im Gleichgewicht ist, können die Menschen in ihrem eigenen Tempo vorwärts kommen. Ich sehe mich dabei als Beobachter, Begleiter, Berater und Motivator.

Grundsätzlich finden die Trainings draussen statt, weil das Wohlbefinden stark mit der Natur verbunden ist. Mit den Jahreszeiten, sowie den verschiedenen Elementen und Gegenständen, die uns die Natur vorgibt, wird bereits sehr viel Abwechslung geboten. Die Kraft und die Energie der Natur beim Sport oder im Alltag in sich aufzunehmen und so zu grösserer Leistung und innerer Zufriedenheit zu gelangen, erachte ich als sehr wertvoll. Ebenso ist die Natur der perfekte Ort, um sich zu erden und Stress abzubauen. Welchen Stellenwert hat die Natur für Sie?

Viele meiner geführten Trainings finden mit dem eigenen Körpergewicht oder einfachen Hilfsmitteln statt. Dabei lernt man seinen Körper besser kennen, lernt, mit ihm umzugehen und mit ihm weiterzukommen. Als einfache Hilfsmittel für Menschen jeglichen Alters bezeichne ich unter anderem ein Sypoba-Brett, eine Slackline oder auch ein Bike. Diese drei Gegenstände bieten bereits sehr spannende Herausforderungen und lassen rasch Erfolgserlebnisse im Bereich der Balance zu. Durch meine professionelle Instruktion fühlen Sie sich von Anfang an sicher und wohl.

Persönliches Training
Lauftraining
Bike-Technik
Anfänger
Fortgeschrittene
Könner
Heimfitness
Entspannungsübungen
Dehnzirkel
Kräftigungsübungen
Ausdauer
mentale Begleitung

Finden Sie zu mehr Balance und trainieren Sie schonend mit dem eigenen Körpergewicht. Und das am Besten mitten in der Natur.

- Stefan Halter -

Preise & Abonnemente

Kontaktformular

Welches ist Ihr grosses Ziel? Wo möchten Sie Ihren neuen Fokus setzen? Melden Sie sich noch heute für ein Gratis-Beratungsgespräch in dem Sie voll und ganz im Mittelpunkt stehen.