Muskelketten-Training
(sehr gut geeignet für Menschen mit sitzender Tätigkeit, Rückenpatienten, Sportlerinnen und Sportler und Menschen, die bis ins hohe Alter eine gute Beweglichkeit beibehalten möchten.)
Beim Muskelketten-Training nach Dr. med. Richard Smíšek werden die spiralen Muskelgruppen angesprochen, welche sich wie ein Netz um den ganzen Körper legen. Bei langer sitzender Tätigkeit verkümmern diese spiralen Muskelketten und Rücken und Gelenke erhalten keine Erholungszeit mehr, da fast ausschliesslich vertikalen Muskelgruppen arbeiten.
Mit dem Muskelketten-Training wird:
Die Muskelkontraktion verstärkt und sportliche Leistung erhöht
Die Mobilität gesteigert
Die Koordination und Stabilität der Bewegung verbessert
Die Wirbelsäule regeneriert und die Gelenke geschont
Die Muskelregeneration zeitlich verkürzt
Neuromuskuläre Relaxation, Fascilitation und Regeneration mit dem Schwingkissen
Zu Beginn der Behandlung steht eine Überprüfung der Beinlänge und Beckenposition. Falls nötig wird diese korrigiert. Wird ein Beckenschiefstand nicht korrigiert, kann dies zu einer Verkrümmung der Wirbelsäule bis hin zu mannigfaltigen Folgeproblemen im ganzen Körper (z.B. O- oder X-Beine, Senkfuss etc.) und den Organen führen.
Durch sanftes Schwingen des Körpers auf dem NMT Behandlungskissen kommt es in der Kombination von Schwingung und Dehnung der Wirbelsegmente zur optimalen Entlastung der Wirbelsäule. Es bewirkt sogar eine Regeneration der Bandscheiben.
Wird das NMT Schwingkissen richtig verwendet, entsteht eine spiraldynamische Bewegungswelle, welche durch die ganze Wirbelsäule und bis in die Schultergelenke, in den Kopf und in die Hüftgelenke wirkt. Somit gelangt die Schwingung auch über die Hüfte in die Knie und über die Schulterblätter und das Schultergelenk in die Arme. Die Dynamik reicht auch aus, um den Kopf in eine leichte Schwingung zu versetzen. Auch hier wird mit speziellen Griffen die Behandlung kontrolliert und wenn nötig verstärkt. Die Schwingungen werden nicht nur auf den Haltungs- und Bewegungsapparat übertragen, sondern auch innere Organe.
Meridian-Behandlung / Akupunktmassage
Nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin durchfliessen Energien unseren Körper. Sie folgen den sogenannten Meridianen, unsichtbaren Bahnen, und versorgen den ganzen Körper energetisch. Dieser Energiestrom kann jedoch durch Stress geschwächt oder sogar blockiert sein. Mit der von Rolf Ott entwickelten Akupunktmassage ist es möglich, solche Blockaden zu durchbrechen.
(Quelle: Rolf Ott Institut, Ausbildung für Komplementärtherapie)
